素质拓展训练的意义：

1、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让学生在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。

2、激发潜能，完善人格。帮助大学生认识自我潜在能力，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养学生上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

3、学会合作，培养团队精神。引导大学生发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。帮助大学生明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来乐趣。

4、学会沟通，融洽人际关系。针对一些大学生心理脆弱、性格孤僻等缺陷，实施