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每当放假休息不仿尝试一下户外拓展器材训练，尤其是水上拓展器械训练，水上拓展器械内容丰富可以形成一座单一的趣味桥也可以做成不同的闯关造型。我们通过不同的水上趣味桥来提升自身的综合素质，如身体关节的灵活性、思维敏捷性、心里素质等。