扩展运动的5大特性：

1、挑戰心理状态限。拓展培训的新项目都具备一定的难度系数，具体表现在心理状态磨练上，必须青少年儿童向自身的工作能力限和心理状态限挑戰，争取超越限。

2、个性化与团体的感受。拓展培训推行分组活动，注重团体合作，规定每名学生竭尽所能为团体争得殊荣，另外根据从团体中汲取巨大的力量和自信心，在主题活动中集中体现本人的个性化风采。

3、综合性活跃性。拓展培训的全部新项目都以身体素质主题活动为正确引导，引发出认知能力主题活动、感情主题活动、信念主题活动和相处主题活动，根据具体的综合性，完成学生竭尽全力的感受。

4、取得成功感受。根据战胜困难，进行训练科目规定，学生可以感受到发自肺腑的获胜感和荣誉感，取得成功的感受，提高之后在战胜困难时的自信心。

5、完成自我管理。教练员只承担把课程内容的內容、目地、规定及其必需的安全性常见问题向学生讲明白，主题活动中一般不开展叙述，都不参加探讨，充足重视学生的行为主体影响力和能动性。即便在课后练习的汇总中，教练员一般也仅仅简易正确引导，关键让学生自身叙述感受和感受，做到自我管理的目地。

实际意义：根据拓展培训，运用青少年儿童拓展器材能够促使青少年儿童能够在下列层面有明显的提升 ：认知能力本身潜力，提高信心，改进本身品牌形象；启迪想像与想像力，提升 解决困难的工作能力；认知能力精英团队的功效，提高对团体的责任感和参加观念；改进人际交往，学好关注别人，融洽地与人群协作；摆脱可塑性心理状态，磨炼克服困难的恒心；学习培训赏析、关心和爱护大自然。